jurnal, marriage life, mbakyublogger, notetoself, referensi, tips & trik, wonosobo

Sudah Cuci Tangan Pakai Sabun?

Pada hari ini, 15 Oktober masyarakat dunia memperingatinya sebagai Hari Cuci Tangan Pakai Sabun (HCTPS) Sedunia. Kampanye ini pertama kali diproklamirkan pada Pertemuan Tahunan Air Sedunia (Annual World Water Week) di pada 17-23 Agustus 2008, di Stockholm bertepatan dengan tahun 2008 sebagai Tahun Internasional Sanitasi oleh Rapat Umum PBB. (source )

Mencuci tangan pakai sabun? Harus ya? Jawabnya iya! Kenapaaa?

HCTPS-2011-1

Mencuci tangan menggunakan sabun adalah salah satu kegiatan pola hidup sehat. Kalau dihitung, berapa kali sehari sih kamu mencuci tanganmu? Sebelum makan? Sesudah naik tangga? Setelah memegang uang? Faktanya… kuman penyakit tidak dapat terlihat secara kasat mata, dan ajaibnya ada dimana-mana! Dan tangan adalah salah satu penghantar atau media utama masuknya kuman penyakit-penyakit ke dalam tubuh manusia lho… Menurut penelitian juga, tangan manusia yang kotor karena menyentuh feses, mengandung 10 juta virus dan 1 juta bakteri. Pernah mengalami sakit perut, padahal kamu merasa tidak makan apa-apa yang terlalu pedas, ataupun kurang bersih? Naah… itulah kuman penyakit.

Langkah-langkah mencuci tangan  menurut standar WHO:

  1. Basahi kedua tangan dengan air mengalir.
  2. Beri sabun secukupnya.
  3. Gosok kedua telapak tangan dan punggung tangan.
  4. Gosok sela-sela jari kedua tangan.
  5. Gosok kedua telapak dengan jari-jari rapat.
  6. Jari-jari tangan dirapatkan sambil digosok ke telapak tangan, tangan kiri ke kanan, dan sebaliknya.
  7. Gosok ibu jari secara berputar dalam genggaman tangan kanan, dan sebaliknya.
  8. Gosokkan kuku jari kanan memutar ke telapak tangan kiri, dan sebaliknya.
  9. Basuh dengan air.
  10. Keringkan tangan dengan tisu (handuk tidak direkomendasikan karena lembab terus menerus malah menyimpan bakteri).
  11. Matikan kran air dengan tisu.
  12. Tangan sudah bersih.

Masih penasaran dan bingung caranya, ini ada video dari MMC Hospital 🙂

Lalu kapan waktu-waktu tepat untuk mencuci tangan ?

global-handwashing-day-poster

1. Setelah menggunakan toilet
2. Sebelum menyiapkan makanan
3. Sebelum makan
4. Setelah memegang atau menyentuh hewan.
5. Sebelum menyentuh muka
6. Setelah membersihkan sampah
7. Sebelum memegang bayi
8. Setelah membuang sampah
9. Setelah batuk atau bersin , dll (Ada yang mau nambahi?)

 

Jadi, karena gerakan mencuci tangan dengan sabun ini sudah berhasil menurunkan angka pasien diare, penyakit kulit dan ISPA…  Yuk dihapalkan cara mencuci tangan yang baik dan benar, selain itu harus juga dibiasakan yaaa…

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s